Ужин
Постные котлеты из красной чечевицы с овощами 🌿
⚖️ КБЖУ на 100 г: 145/9/3/22
⏱️ Время приготовления: 40 минут + замачивание
📖 Вам понадобится:
❤️Красная чечевица - 160 г (замочить на 3-4 часа)
❤️Лук репчатый - 1 шт
❤️Морковь - 1 шт
❤️Зелень (петрушка/укроп) - по вкусу
❤️Соль - по вкусу
❤️Специи - по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Замоченную чечевицу промыть
2️⃣В блендере измельчить чечевицу с луком и зеленью
3️⃣Добавить тертую морковь, специи и соль
4️⃣Тщательно перемешать
5️⃣Сформировать котлеты
6️⃣Обжарить на сковороде до золотистой корочки
Сочные и нежные котлеты из красной чечевицы с овощами - отличный вариант для вегетарианского меню! Благодаря правильному балансу специй и овощей, котлеты получаются очень ароматными и вкусными 💚
💚🥑ПП Рецепты
