Десерт
Десертная киноа с карамелизированными яблоками 🍎
⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/5/3/27
⏱️ Время приготовления: 30 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Киноа - 40 г (в сухом виде)
❤️Яблоко - 1 шт
❤️Сливочное масло - 7 г
❤️Тростниковый сахар - 2 ст.л.
❤️Греческий йогурт - 250 г
❤️Корица - 1 ст.л.
❤️Мед - по вкусу
❤️Орехи - для подачи (по желанию)
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Отварить киноа, остудить
2️⃣Смешать киноа с корицей и медом
3️⃣Растопить масло на сковороде
Добавить сахар, помешивать 2-3 минуты
5️⃣Добавить нарезанные яблоки, готовить 7 минут
6️⃣Выложить на тарелку йогурт, киноа и яблоки
7️⃣Полить медом, добавить орехи
Нежная киноа в сочетании с ароматными карамелизированными яблоками и сливочным йогуртом создают удивительное вкусовое сочетание. Приятного аппетита!❤️❤️
💚🥑ПП Рецепты
