Обед
Сытный мясной салат с фасолью и орехами 🥗
⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/8/6/12
⏱️ Время приготовления: 20 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Отварная говядина - 150 г
❤️Красная консервированная фасоль - 1 банка
❤️Болгарский перец - 2 шт
❤️Красный лук - 1 шт
❤️Грецкие орехи (обжаренные) - 30-40 г
❤️Петрушка - по вкусу
❤️Соль, черный перец - по вкусу
Для заправки:
❤️Оливковое масло - 2 ст.л.
❤️Мед - 1 ч.л.
❤️Лимонный сок - 1 ст.л.
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Нарезать говядину соломкой
2️⃣Болгарский перец нарезать полосками
3️⃣Красный лук - полукольцами
4️⃣С фасоли слить жидкость
5️⃣Петрушку мелко нарезать
6️⃣Смешать все ингредиенты
7️⃣Приготовить заправку, смешав все компоненты
8️⃣Заправить салат и перемешать
Сочный и сытный салат с насыщенным вкусом! Нежная говядина прекрасно сочетается с хрустящими овощами и ароматными грецкими орехами. 😋
💚🥑ПП Рецепты
