Ужин
Белковые мини-пиццы 🍕
⚖️ КБЖУ на 100 г: 165/18/6/12
⏱️ Время приготовления: 40 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Творог - 250 г
❤️Яйцо - 1 шт
❤️Мука - 50 г
❤️Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
❤️Специи (соль, орегано, сушеные томаты)
Для соуса:
❤️Томатная паста
❤️Греческий йогурт
❤️Черный перец
❤️Орегано
❤️Начинка (на выбор):
❤️Ветчина из индейки
❤️Брокколи
❤️Сыр сулугуни
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Разогреть духовку до 180°C. Смешать все ингредиенты для теста, если творог крупный - перетереть ложкой.
2️⃣Смочить руки холодной водой, разделить тесто на 3 части и сформировать основы для пицц на силиконизированной бумаге.
3️⃣Смазать соусом, выложить начинку и посыпать сыром.
4️⃣Выпекать 15-20 минут до золотистой корочки.
Приятного аппетита! Мини-пиццы получаются нежными благодаря творожной основе и очень сытными за счет белковой начинки ❤️
💚🥑ПП Рецепты
