Обед
Салат с креветками и перепелиными яйцами 🦐
⚖️ КБЖУ на 100 г: 123/11/7/3
⏱️ Время приготовления: 20 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Креветки - 200 г
❤️Руккола - 50 г
❤️Помидоры черри - 150 г
❤️Яйца перепелиные - 10 шт
❤️Моцарелла мини - 100 г
❤️Смесь семян Добава - 1 ст.л.
❤️Оливковое масло - 5 мл
❤️Мёд - 3 г
❤️Зернистая горчица - 1 ч.л.
❤️Сок лимона
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Креветки очистить и обжарить на капле масла по 2-3 минуты с каждой стороны
2️⃣В салатник выложить рукколу
3️⃣Добавить нарезанные черри
4️⃣Разрезать перепелиные яйца пополам
5️⃣Добавить моцареллу
6️⃣Выложить креветки
7️⃣Посыпать смесью семян
8️⃣Для заправки смешать: оливковое масло, горчицу, мёд и сок лимона и заправить салат
Этот салат - настоящая находка для любителей морепродуктов! Хрустящие семена добавляют интересную текстуру, а моцарелла делает блюдо еще более изысканным 😋
💚🥑ПП Рецепты
