ПП Рецепты
MAX ·
Ужин
Белковый салат с творогом 🥗
⚖️ КБЖУ на 100 г: 129/14/6/4
⏱️ Время приготовления: 30 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Куриное филе - 150 г
❤️Листья салата - 50 г
❤️Помидоры черри - 100 г
❤️Авокадо - 1/2 шт (70 г)
❤️Творог зернистый 5% - 70 г
❤️Оливковое масло - 3 мл
❤️Соль, перец по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1️⃣Куриное филе запечь со специями без масла
2️⃣Листья салата нарезать
3️⃣Добавить помидоры черри
4️⃣Нарезать куриное филе
5️⃣Добавить авокадо и творог
6️⃣Заправить оливковым маслом
7️⃣Посолить и поперчить по вкусу
Приятного аппетита! Этот салат - настоящая находка для тех, кто следит за фигурой! ❤️
💚🥑ПП Рецепты
