Публикация от 22 мая 2026

Десерт Белковый десерт с протеином 🥤 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 121/20/0.8/8.3 ⏱️ Время приготовления: 10 минут + 1 час в холодильнике 📖 Вам понадобится: ❤️Обезжиренное молоко (0.05%) - 350 мл ❤️Протеин - 2 мерные ложки ❤️Желатин быстрорастворимый - 12 г ❤️Мягкий творог (0.1%) - 170 г 🍽 Способ приготовления: 1. Соединить творог, протеин и молоко. 2. Желатин растворить в 50 мл горячей воды (или замочить по инструкции). 3. Добавить желатин к смеси. 4. Пробить всё погружным блендером до однородности. 5. Вылить в форму. 6. Охладить минимум 1 час. Идеальный белковый десерт для тех, кто следит за фигурой! Приятного аппетита! ❤️❤️ 💚🥑ПП Рецепты