Ужин
Сытный салат с макаронами 🍝
⚖️ КБЖУ на 100 г: 119/11/2/14
⏱️ Время приготовления: 30 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Макароны твердых сортов - 60 г (сухие)
❤️Куриное филе - 150 г
❤️Помидоры - 60 г
❤️Красный сладкий лук - 20 г
❤️Консервированная кукуруза - 30 г
❤️Морковь - 20 г
❤️Петрушка
❤️Оливковое масло - 5 мл
❤️Мёд/сироп топинамбура - 3 г
❤️Дижонская горчица
❤️Сок лимона
🍽 Способ приготовления:
1. Отварить макароны до состояния аль денте.
2. Приготовить куриное филе (запечь или обжарить).
3. Нарезать овощи и зелень.
4. Смешать все ингредиенты с макаронами.
5. Приготовить заправку из масла, сока лимона, горчицы и мёда.
6. Заправить салат и перемешать.
Этот салат - настоящая находка для тех, кто любит сытные блюда! Приятного аппетита! ❤️❤️
💚🥑ПП Рецепты в ТГ
💚🥑ПП Рецепты в MAX
