Обед
🍝 Паста Ширатаки с креветками и овощами
⚖️ КБЖУ на 100 г: 120/15/3/2
⏱️ Время приготовления: 20 минут
📖 Вам понадобится:
❤️ Вермишель ширатаки - 100 г
❤️ Мексиканская смесь - 40 г
❤️ Яйцо - 1 шт
❤️ Креветки - 70 г
❤️ Соевый соус - по вкусу
❤️ Ореховый соус - по вкусу
❤️ Хмели сунели - по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1. Вермишель ширатаки отварите согласно инструкции
2. На сковороде обжарьте креветки с овощной смесью
3. Добавьте яйцо и перемешайте
4. Соедините вермишель с овощной смесью
5. Добавьте соусы и специи, перемешайте
6. Тушите 2 минуты
Низкоуглеводный ужин, который не отразится на фигуре! Вермишель ширатаки практически не содержит калорий, а креветки и овощи делают блюдо сытным и питательным ❤️❤️
💚🥑ПП Рецепты в ТГ
💚🥑ПП Рецепты в MAX
