Обед
Салат с крабовыми палочками 🥗
⚖️ КБЖУ на 100 г: 122.5/7.6/5.2/11.3
⏱️ Время приготовления: 15 минут
📖 Вам понадобится:
❤️ Крабовые палочки - 100г
❤️ Яйцо - 1 шт
❤️ Огурец - 100г
❤️ Пекинская капуста - 80г
❤️ Кукуруза консервированная без сахара - 40г
❤️ Сметана 10% - 40г
❤️ Соль, перец по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1. Отварите яйцо
2. Нарежьте крабовые палочки
3. Нашинкуйте капусту
4. Нарежьте огурец
5. Смешайте все ингредиенты в салатнике
6. Добавьте кукурузу
7. Заправьте сметаной (можно заменить греческим йогуртом)
8. Посолите и поперчите по вкусу
Этот салат - настоящая находка для тех, кто следит за фигурой! Сочный огурец добавляет свежести и легкости ❤️❤️
💚🥑ПП Рецепты в ТГ
💚🥑ПП Рецепты в MAX
