Ужин
🥘 Куриная запеканка с брокколи
⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/15/8/5
⏱️ Время приготовления: 50 минут
📖 Вам понадобится:
❤️ Куриное филе - 400 г
❤️ Брокколи - 300 г
❤️ Яйца - 2 шт
❤️ Сыр - 100 г
❤️ Сливки 15-20% - 200 мл
❤️ Соль, перец - по вкусу
❤️ Мускатный орех - по желанию
🍽 Способ приготовления:
1. Выложите курицу и брокколи в форму
2. Посолите и поперчите
3. Натрите сыр
4. Смешайте сливки, яйца и сыр
5. Добавьте соль и мускатный орех
6. Залейте ингредиенты смесью
7. Выпекайте 40 минут при 180°C
Нежнейшая запеканка с сочной курицей и брокколи под золотистой сырной корочкой - идеальное решение для семейного ужина! ❤️
💚🥑ПП Рецепты в ТГ
💚🥑ПП Рецепты в MAX
