Обед
🍔 ПП бургер в лаваше
⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/12/6/15
⏱️ Время приготовления: 20 минут
📖 Вам понадобится:
❤️ Куриный фарш - 80 г
❤️ Лаваш - 40 г
❤️ Помидор - 1/2 шт
❤️ Сыр - 20 г
❤️ Листья салата - 30 г
❤️ Хумус или ПП майонез - 2 ст.л.
❤️ Соль, специи - по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1. Смешайте фарш с солью и специями
2. Сформируйте котлету
3. Обжарьте под крышкой до готовности
4. На лаваш выложите листья салата
5. Добавьте котлету
6. Положите ломтики помидора и сыр
7. Смажьте соусом и заверните
Этот бургер - настоящая находка для правильного питания! А хумус или ПП майонез делают его еще более сытным 💚
💚🥑ПП Рецепты в ТГ
💚🥑ПП Рецепты в MAX
