Обед
🍤 Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой
⚖️ КБЖУ на 100 г: 81/4.7/4.5/5.5
⏱️ Время приготовления: 15 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Крабовые палочки - 100 г
❤️Яйцо - 1 шт
❤️Огурец свежий - 100 г
❤️Пекинская капуста - 80 г
❤️Кукуруза консервированная - 40 г
❤️Сметана 10% - 40 г
❤️Соль, перец - по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1. Сварите яйцо вкрутую
2. Нарежьте крабовые палочки кубиками
3. Нашинкуйте пекинскую капусту
4. Нарежьте огурец соломкой
5. Натрите яйцо
6. Смешайте все ингредиенты в салатнике
7. Заправьте сметаной, посолите и поперчите
Легкий, свежий салат с приятным вкусом морепродуктов. Хрустящие овощи, нежная кукуруза и сливочная заправка создают идеальное сочетание. Можно заменить сметану на греческий йогурт для более легкой версии 💚
💚🥑ПП Рецепты в ТГ
💚🥑ПП Рецепты в MAX
