Завтрак
🍳 Запеченный омлет с перцем Рамиро и моцареллой
⚖️ КБЖУ на 100 г: 119/12/6/3
⏱️ Время приготовления: 40 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Перец Рамиро - 3 шт (300 г)
❤️Маслины - 60 г
❤️Моцарелла шариками - 100 г
❤️Яйца С0 - 3 шт
❤️Яичный белок - 300 г
❤️Молоко 1,5% - 50 мл
❤️Соль, специи - по вкусу
🍽 Способ приготовления:
1. Запеките перец до мягкости
2. Подготовьте остальные ингредиенты
3. Смешайте яйца, белок и молоко
4. Выложите все компоненты в формы
5. Залейте яичной смесью
6. Запекайте 15-20 минут до схватывания серединки
7. Подавайте с овощами, зеленью, хлебом или ветчиной
Нежный, воздушный омлет с пикантной ноткой запеченного перца и солоноватыми нотками маслин. Идеальное белковое блюдо для завтрака! 😋
💚🥑ПП Рецепты в ТГ
💚🥑ПП Рецепты в MAX
