Обед
Белковая мини-пицца 🍕
⚖️ КБЖУ на 1 шт: 154/16/6/9
⏱️ Время приготовления: 30 минут
📖 Вам понадобится:
❤️Творог 5% (сухой) - 180 г
❤️Яйцо - 1 шт
❤️Мука (рисовая) - 40 г
❤️Разрыхлитель - 1/2 ч.л. (по желанию)
❤️Томатная паста/кетчуп - 10 г
❤️Сыр легкий - 70 г
❤️Ветчина - 40 г
❤️Помидоры черри
❤️Перец сладкий
❤️Соль, перец, базилик
🍽 Способ приготовления:
1. В творог добавьте белок яйца, муку, соль и перец, перемешайте
2. Замесите тесто и сформируйте 4 лепешки
3. Выпекайте в аэрогриле 9 минут при 180°C
4. Готовые основы смажьте кетчупом
5. Выложите начинку и посыпьте специями
6. Верните в аэрогриль на 7-10 минут
7. Дайте сыру расплавиться
Пицца получается невероятно нежной благодаря творожному тесту, а белковая начинка делает её по-настоящему сытной! 😋
💚🥑ПП Рецепты в ТГ
💚🥑ПП Рецепты в MAX
