Обед
🧀 Белковая пицца на тортилье
⚖️ КБЖУ на 100 г: 131/14.5/3.9/9.6
⏱️ Время приготовления: 5 минут
📖 Вам понадобится:
❤️ Тортилья - 2 шт (маленькие)
❤️ Сыр легкий - 120 г
❤️ Томатная паста - 1 ч.л.
❤️ Греческий йогурт - 15 г
❤️ Куриное филе отварное - 80 г
❤️ Помидоры - 60 г
🍽 Способ приготовления:
❤️Разогрейте сковороду на медленном огне
❤️Выложите первую тортилью, посыпьте сыром
❤️Накройте второй тортильей
❤️Смешайте томатную пасту с йогуртом, смажьте верх
❤️Выложите нарезанное куриное филе и помидоры
❤️Обильно посыпьте сыром
❤️Накройте крышкой и готовьте до расплавления сыра
Сочная куриная начинка, расплавленный сыр и легкая томатно-йогуртовая основа создают идеальное сочетание вкусов. Хрустящая тортилья добавляет приятную текстуру! 🩷
💚🥑ПП Рецепты