Ужин
🍝 Фитнес-паста с курицей и творогом
⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/12/5/10
⏱️ Время приготовления: 20 минут
📖 Вам понадобится:
❤️ Макароны отварные - 100 г
❤️ Творог (5-9%) - 50 г
❤️ Сыр твердый (35%) - 25 г
❤️ Куриное филе - 50 г
❤️ Соль - по вкусу
❤️ Зелень - по желанию
🍽 Способ приготовления:
❤️Отварите макароны до готовности
❤️Куриное филе отварите и нарежьте мелкими кубиками
❤️Сыр натрите на мелкой терке
❤️Смешайте все ингредиенты в большой миске
❤️Добавьте соль по вкусу
❤️При желании добавьте измельченную зелень
❤️Тщательно перемешайте все ингредиенты
Нежная паста с кремовой текстурой благодаря творогу, сочная курица и легкая солоноватость от сыра. При добавлении зелени приобретает свежий аромат ❤️
💚🥑ПП Рецепты
