Завтрак
🥒 Нежные лепёшки из кабачков и сыра - диетическое блюдо с ярким вкусом!
⚖️ КБЖУ на 100 г: 85/5.4/5/4.6
⏱️ Время приготовления: 40 минут
📖 Вам понадобится:
❤️ Яйца - 2 шт
❤️ Кабачок - 1 шт
❤️ Сыр твердый - 100 г
❤️ Разрыхлитель - 5 г
❤️ Мука рисовая цельнозерновая - 2 ст.л.
❤️ Соль - по вкусу
🍽 Способ приготовления:
❤️Натрите кабачок на крупной терке
❤️Сыр натрите на мелкой терке
❤️Смешайте тертые ингредиенты в миске
❤️Добавьте яйца, разрыхлитель, муку и соль
❤️Тщательно перемешайте до однородной массы
❤️Выложите тесто ложкой на пергамент, формируя небольшие лепёшки
❤️Выпекайте в разогретой до 200°C духовке 15-20 минут
Нежные, воздушные лепёшки с выраженным сырным вкусом и легкой кабачковой ноткой. Текстура получается мягкой внутри и слегка хрустящей снаружи ❤️
💚🥑ПП Рецепты
