Ужин
🥧 ПП киш без муки
⚖️ КБЖУ на 100 г: 115/9/5/9.5
⏱️ Время приготовления: 60 минут
📖 Ингредиенты:
❤️ Картофель (с кожурой) - 870 г
❤️ Бекон сырокопченый - 80 г
❤️ Филе цыпленка - 250 г
❤️ Шампиньоны - 250 г
❤️ Сыр легкий - 100 г
❤️ Сливки 10% - 200 г
❤️ Яйца - 2 шт (120 г)
❤️ Соль - по вкусу
❤️ Приправа для овощных салатов - по вкусу
🍽 Способ приготовления:
❤️Отварите картофель в мундире, очистите
❤️Обжарьте бекон, обсушите на салфетке
❤️Нарежьте филе цыпленка на небольшие кусочки, обжарьте с солью 2 минуты
❤️Нарежьте шампиньоны, обжарьте с солью
❤️Форму сбрызните маслом, распределите основу
❤️Смешайте все ингредиенты для заливки
❤️Распределите начинку, залейте смесью, посыпьте сыром. Выпекайте при 200°С 30 минут
Киш получается невероятно сочным и ароматным! Легкая заливка делает блюдо диетическим, но при этом очень сытным! ❤️
💚🥑ПП Рецепты
