Ужин
🦐 Быстрый ужин с креветками и салатом
⚖️ КБЖУ на 100 г: 185/16/9/5.2
⏱️ Время приготовления: 15 минут
📖 Вам понадобится:
Для креветок:
❤️ Креветки очищенные - 300 г
❤️ Сок лимона/лайма - 1 ст.л.
❤️ Черный молотый перец - по вкусу
❤️ Чеснок - по вкусу
❤️ Соус шрирача - 1 ч.л.
❤️ Соевый соус - 2 ст.л.
❤️ Масло авокадо - 1 ст.л.
❤️ Кокосовые сливки/йогурт - 3 ст.л.
Для салата:
❤️ Помидоры черри - по вкусу
❤️ Руккола - по вкусу
❤️ Редис - по вкусу
❤️ Адыгейский сыр - 35 г
❤️ Пищевые дрожжи - 1 ст.л. (по желанию)
🍽 Способ приготовления:
❤️Приготовить маринад: смешать сок, перец, чеснок, шрирачу, соевый соус, масло и сливки.
❤️Залить креветки маринадом, дать настояться 10-15 минут (можно жарить сразу).
❤️Обжарить креветки до готовности.
❤️Рукколу замочить с содой и солью (по 1 ч.л.).
❤️Нарезать черри, редис и сыр на четвертинки.
❤️Собрать салат, выложить готовые креветки.
❤️Посыпать пищевыми дрожжами.
❤️Заправить оливковым маслом и специями.
Сочные креветки в пикантном маринаде с освежающим салатом - идеальный вариант для быстрого ужина ❤️❤️
💚🥑ПП Рецепты
