«Опять сорвалась… Опять набрала… Сколько можно?»
Знакомо?
Если ты уже сто раз пробовала диеты и ПП, а килограммы упрямо возвращаются — дело не в твоей силе воли.
Дело в том, что диеты не лечат причину: стресс, усталость, эмоции, которые мы привычно «заедаем».
Мы не предлагаем ещё одну диету. Мы предлагаем программу «Похудение без стресса!» длительностью один месяц— где ты наконец-то перестанешь воевать с едой и начнёшь жить спокойнее и легче. 💪
✨ Что ты получаешь:
• Меню по КБЖУ, рассчитанное именно под тебя — без голодовок, но с реальным дефицитом.
• Уроки 5 дней в неделю: теория и практика от нутрициолога и психолога — не просто «что есть», а «почему ты ешь» и «как перестать заедать стресс».
• Чат поддержки: ты не останешься один на один с желанием сорваться — рядом будут люди, которые понимают.
• «Карта срывов»: ты найдёшь свои триггеры (усталость, тревога, скука) и отработаешь способы справляться без еды.
👩⚕️ Наши ведущие:
Евгения Алябьева, нутрициолог — научит питаться так, чтобы хватало энергии и не хотелось сладкого каждые полчаса.
Анастасия Пикалова, психолог — поможет разобраться с эмоциями, стрессом и чувством вины, которое портит любую диету.
🎯 Результат, который реально держится:
✅ Минус 4–5 кг за месяц — без экстремальных ограничений.
✅ Спокойное отношение к еде — без чувства вины за кусочек торта.
✅ Режим питания, который остаётся с тобой и после программы.
✅ Вес держится, потому что мы меняем причину срывов, а не просто меню на неделю.
📦 Выбери свой формат:
🟡 «Марафон» — 3000 ₽
Всё, чтобы начать: меню, уроки 5 дней в неделю (нутрициолог + психолог), чат поддержки. Отличный старт, если хочешь системный подход без перегруза.
🔴 «Индивидуальный» — 6000 ₽
Всё из «Марафона» плюс:
– индивидуальное меня, исходя из твоих предпочтений и с учетом твоей работы,
— личная консультация с нутрициологом раз в неделю,
— общая встреча с психологом по субботам: разбираем твои триггеры и тренируемся справляться без еды.
Идеально, если нужен точечный разбор и больше поддержки.
💬 «А вдруг опять не получится?»
Именно поэтому мы не даём общие советы из интернета. Мы работаем с тем, что реально мешает именно тебе: усталость, вечерние срывы, стресс на работе, «заедание» эмоций. И да — мы учитываем, что у тебя мало времени и много дел. Всё максимально практично и без лишней теории.
⚠️ Важно: перед началом любой программы по питанию обязательно проконсультируйся с врачом.
📩 Хочешь узнать, какой пакет подойдёт именно тебе? Напиши «Хочу» в личные сообщения — расскажу подробнее и помогу выбрать.
В канале больше информации.
