Самый любимый рецепт из куриной грудки 🍗
На 100 грамм — 122 кКал Б/Ж/У — 16/5/1.5
Ингредиенты:
▫️ Куриная грудка — 4 шт
▫️ Шпинат — 1 упаковка (примерно 150 г)
▫️ Помидор — 1 шт
▫️ Творожный сыр — 8 ч.л
▫️ Сыр твёрдый — 150 г
▫️ Соль, перец по вкусу
Для соуса:
▫️ Сметана — 3 ч.л
▫️ Горчица зернистая — 2 ч.л
#погорячее
ПП рецепты | Правильное питание
