Публикация от 10 сентября 2026

🍝 Ракушки с рикоттой и шпинатом в томатном соусе КБЖУ на 100 г: 165/10/6/15 Ингредиенты: Большие ракушки (конкильони) - 15-20 шт Рикотта - 180 г Шпинат замороженный - 20 г Болгарский перец - 1 шт Томатный соус - 300-350 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: 1. Отварите ракушки до состояния аль денте 2. Обжарьте мелко нарезанный болгарский перец 3. Добавьте томатный соус, протушите 5 минут 4. Смешайте рикотту с размороженным шпинатом, солью и перцем 5. Наполните остывшие ракушки начинкой 6. Выложите соус в форму, сверху разместите фаршированные ракушки 7. Запекайте 15 минут при 180°C ПП рецепты | Правильное питание