🔆 Куриный блинчик
Идеальный вариант ужина.
КБЖУ на всю порцию - 275/35,74/11,98/4,26
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт
Фарш - 100 гр (у меня из куриного филе)
Молоко 2,5% - 50 мл
Укроп - по желанию
Соль, перец - по вкусу
Сыр - 20 гр
Помидор - 40 гр
Приготовление:
1. В миске смешать яйцо, фарш, молоко, мелко нарезанный укроп, соль и перец. Перемешать до однородного состояния.
2. Сковороду с антипригарным покрытием диаметром 24 см хорошо разогреть. Выложить массу и равномерно распределить по дну сковороды.
3. Жарить на медленном огне без крышки. Перевернуть. Выложить нарезанный помидор и посыпать тёртым сыром. Жарить до готовности блинчика.
ПП рецепты | Правильное питание
