Яичница с тунцом на лепешке в духовке
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 183.8/14.2/9.6/9.2
Ингредиенты:
• лепешки круглые (тортильи) - 2 шт
• шпинат - 75 гр
• сыр твёрдый - 100 гр
• тунец консервированный в собственном соку - 1 банка
• лук репчатый - несколько колечек
• яйцо - 3 - 4 шт
• масло оливковое - 10 мл
• соль, смесь перцев - по вкусу
ПП рецепты | Правильное питание
