Вкуснейший обед в духовке
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 143/10/4.4/1.4
Ингредиенты:
• Сладкий перец - 1 шт.
• Красный лук - 1 шт
• Чеснок - 1 зубчик
• Оливковое масло
• Куриные бедра - 4 шт. или грудка
• Оливковое масло, соль, смесь перцев, паприка по вкусу
• Рис басмати - 300 г
• Кипяток - 600 мл
• Греческий йогурт для подачи
ПП рецепты | Правильное питание
