Готовим вкусную курочку на ужин
👉🏻КБЖУ на 100 гр: 203/14.2/12.8/10.4.
Ингредиенты:
- 400 гр филе куриного бедра
- 70 гр муки
- 100 гр минералки с газом
- 1 яйцо
- 10 гр оливкового или подсолнечного масла
- 1/2 ч.л. куркумы
- 1/2 ч.л. паприки
- 3 гр подсолнечного масла - для жарки
- Соль, перец - по вкусу
ПП рецепты | Правильное питание
