Завтрак из яиц и лаваша
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 149/9.2/7.4/10.2
Ингредиенты:
• лаваш армянский - 100 гр
• яйцо - 3 шт
• молоко 2,5% - 80 мл
• сыр твердый - 50 гр
• помидор - 100 гр
• ветчина из индейки/вареная курица - 100 гр
• соль, перец - по вкусу
ПП рецепты | Правильное питание
