Публикация от 10 июля 2026

Чиа пудинг с хурмой и мандаринами 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 103.3/2.5/4.5/12.9 Ингредиенты: • кокосовое или миндальное молоко - 200 мл • семена чиа - 3 ст. л. • хурма - 1 шт • мандарины - 2 шт ПП рецепты | Правильное питание