Творожные сочники с высоким содержанием белка
КБЖУ на 100 гр: 187 / 18.4 / 2.6 / 22.3
Ингредиенты:
Творог 2% — 2 пачки по 180 г
Яйца — 2 белка, 1 желток (вторым желтком смазать сочники сверху)
Мука — 200 г
Сахзам, соль, цедра лимона
Начинка (по 25 г на каждый сочник):
Мягкий творог 0.1% — 400 г
Кукурузный крахмал — 20 г
Сахзам
👇Подписывайся на👇
Питайся Правильно!
