Рыбка по средиземноморски
КБЖУ на 100 гр: 75/9,5/2,8/2,4
Ингредиенты:
Треска ( или любая белая рыба) - 400г
Помидоры - 200г
Лук - 70г
Чеснок - 3зуб
Оливки - 100г
Томатная паста - 1ст.л (30г)
Петрушка
Вода - 100мл
Соль, перец, паприка, кориандр.
Масло - 5мл
ПП рецепты | Худеем Сегодня
