Курочка запеченная с гречкой под сыром
КБЖУ на 100 гр: 450/42.1/10.8/45.8
Ингредиенты:
-филе куриное - 116 гр
-гречка - 50 гр
-вода - 130 мл
-лук - 50 гр
-морковь -50 гр
-масло оливковое - 1 мл
-сыр 9% - 30 гр
Для маринада :
-сметана 15% - 15 гр
-горчица - 10 гр
-мёд - 4 гр
-соль по вкусу
ПП рецепты | Худеем Сегодня
