Рис с кабачком и куриным филе
КБЖУ на 100 гр: 100/7.6/3.8/8.7
Ингредиенты:
⁃ 80 гр риса
⁃ 150 гр 10% сливок
⁃ 260 гр кабачка
⁃ 35 гр моркови
⁃ 30 гр сыра (у меня пармезан)
⁃ 200 гр куриного филе (грудка)
⁃ 5 гр подсолнечного масла
⁃ соль, лимонный перец - по вкусу.
ПП рецепты | Худеем Сегодня
