Ароматные и сочные куриные ёжики в сметанной подливке
КБЖУ на 100 гр: 155.5/7.2/8.8/11.8
Ингредиенты для котлеток:
-Куриный фарш 500 гр.
-Рис варёный 220 гр.
-Кабачок 250 гр.
-Морковь 1 шт.
-Лук 1 шт.
-Соль, специи.
Ингредиенты для заливки:
-Сметана 15-20% 200 гр.
-Вода 300 мл.
-Крахмал кукурузный или мука 1 ст.л.
-Сыр 100 гр.
ПП рецепты | Худеем Сегодня
