Филе, которое не придётся спасать соусом
КБЖУ на 100 г: 105/17/2/3
Ингредиенты:
-Индейка или курица — около 1 кг.
-Морковь — 1 шт.
-Лук — 1 шт.
-Томатная паста — 2 ст. л.
-Мука — 1–2 ст. л.
-Растительное масло — немного.
-Вода — 1–2 стакана.
-Соль, перец, приправа для курицы — по вкусу.
ПП рецепты | Худеем Сегодня
