Публикация от 22 июля 2026

Минтай в лаваше КБЖУ на100 гр: 142/8/1/25 Ингредиенты: - филе минтая - 350 гр - лаваш армянский - 4 листа - помидоры - 2 шт соус: - йогурт натуральный - 150гр - томатная паста - 1ст.л. - горчица в зе‌рнах - 1 ст.л. - чеснок - 3 зубчика - сок лимона - 1/3 шт - цедра - 1/2 лимона - зелень - 10 гр - соль, перец - по вкусу ПП рецепты | Худеем Сегодня