Картофельные корзинки с начинкой
КБЖУ на 100 гр: 138.8/7.6/7.5/9.9
Ингредиенты:
основа
-картофель - 400 гр
-лук репчатый - 1 шт
-сыр твердый - 50 гр
-яйцо - 1 шт
-мука цельнозерновая - 1 ст. л
-соль, перец черный молотый - по вкусу
начинка
-малосольная рыба - 100 гр
-сметана 15% - 2 ст. л
-соевый соус - 1 ст. л
-перец черный молотый - по вкусу
-вареные перепелиные яйца - 6 - 8 шт
-масло растительное - 2 ст. л (для обмазывания формочек)
ПП рецепты | Худеем Сегодня