Камбала под шубой
КБЖУ на 100 гр: 270/34.8/9.5/12.1
Ингредиенты:
- филе камбалы - 700 гр (вес замороженного)
- лук красный - 2 шт (274 гр)
- морковь - 1 шт (67 гр)
- шпинат - 70 гр
- черри - 205 гр
- сливки 10% - 200 мл
- вода - 60 мл
- сыр 9% - 50 гр
- масло Гхи - 4 мл
- соль, перец, приправа для рыбы - по вкусу.
ПП рецепты | Худеем Сегодня
