Котлеты с курицей и брокколи
КБЖУ на 100 гр: 144/17/7/1
Ингредиенты:
Куриное филе
Брокколи
Адыгейский сыр (можно заменить на творог)
Яйцо
Рисовая мука - 1 ст.л.
Укроп (можно добавить зеленый лук)
Чеснок
Соль, перец, специи по вкусу
Молоко
Масло для жарки
ПП рецепты | Худеем Сегодня
