Публикация от 18 мая 2026

Быстрый обед КБЖУ на 100 гр: 176.6/7.6/7.1/20.2 Ингредиенты: • Лапша удон или соба - 150 гр • Куриное или филе индеи‌ки - 200 гр • Замороженная овощная смесь (у меня мексиканская) - 200 гр • Соус терияки - 2 ст.л. • Соевыи‌ соус - 1 ст.л. • Половник воды, в которои‌ варилась лапша • Кунжут белыи‌ и зеленыи‌ лук ПП рецепты | Худеем Сегодня