Куриный рулет со шпинатом и морковью
КБЖУ на 100 гр: 158/12.3/7.2/7.5
Ингредиенты:
Куриный фарш - 800-1000 гр.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 3 ст.л.
Шпик свиной - 250 гр. (можно использовать ветчину или карбонад)
Лук - 1 шт.
Морковь - 50 гр.
Шпинат - 150 гр.
Растительное масло (у меня оливковое) - 50 мл.
Сыр - 150 гр.
Соль/перец
ПП рецепты | Худеем Сегодня
