Сочная запеканка на ужин
КБЖУ на 100 гр: 102/12.5/4.0/3.5
Ингредиенты:
- куриное филе - 120 гр
- стручковая фасоль - 100 гр
- творог 5% - 100 гр
- помидор - 60 гр
- натуральный йогурт - 40 гр
- твердый сыр - 20 гр
- яйцо - 1 шт
Запекаем при 180° 35-40 минут
ПП рецепты | Худеем Сегодня
