Простой киш с рыбой
КБЖУ на 100 гр: 119/10/4,7/9,3
Ингредиенты:
Для теста:
-Творог 2% 200 г
-Яйцо 2 шт
-Соль,перец по вкусу
-Мука рисовая 150 г
-Масло растительное 10 мл (2 ч л)
-Разрыхлитель 0,5 ч л
Для начинки:
-Горбуша консервированная 280 г
-Брокколи 400 г
-Яйцо 2 шт
-Сливки 10% 200 мл
-Соль,перец по вкусу
-Сыр лёгкий 100 г
ПП рецепты | Худеем Сегодня
