Мини ПП Тако
КБЖУ на 100 г: 116/10/4,3/9,3
Ингредиенты:
- 55 г лаваша
- 290 г фарша из куриного филе
- 50 г лука
- 30 г болгарского перца
- 100 г кукурузы
- 5 г масла
- 40 г натурального йогурта
- 40 г томатной пасты
- 45 г сыра 35%
- соль и специи по вкусу
Для соуса:
- натуральный йогурт
- маринованный огурчик
- 1 зубчик чеснока
- укроп
Пропорции соуса можно регулировать по вкусу.
ПП рецепты | Худеем Сегодня
