Сбалансированный боул с гречкой
КБЖУ на порцию: 439 / 35 / 19 / 31
Ингредиенты:
Гречка (в сухом виде) — 40 г
Сыр лёгкий — 15 г
Куриное филе запечённое — 60 г
Авокадо — 50 г
Помидор — по вкусу
Зелень — по вкусу
Яйцо — 1 шт
Соус:
Греческий йогурт — 20 г
Горчица — 3 г
Вода — немного
ПП рецепты | Худеем Сегодня
