Публикация от 24 марта 2026

🥗Салат с креветками и киноа для сбалансированного рациона КБЖУ на 100 г: 90,5 / 12,1 / 8,1 / 2,6 Ингредиенты: Креветки тигровые - 500 г Соль - 1/3 ч. л. Сушеный чеснок - 1/2 ч. л. Средиземноморские травы - 1/2 ч. л. Черный перец - по вкусу Оливковое масло - 2 ст. л. Киноа - 70 г Руккола - 70 г Черри - 250 г Авокадо - 1 шт. Лимонный сок - 2 ст. л. Заправка: Оливковое масло - 30 г Апельсиновый сок - 2-3 ст. л. ПП рецепты | Худеем Сегодня