Публикация от 15 января 2026

Рыбные котлетки из трески с зеленью 📌 КБЖУ: 170 ккал / Б: 24 / Ж: 4 / У: 6 Ингредиенты: • Филе трески — 200 г • Яичный белок — 1 шт. • Лук — 30 г • Петрушка — 1 пучок • Соль, перец Приготовление: Измельчи всё в фарш, сформируй котлетки, обжарь на сухой сковороде или запеки 12–15 минут при 180°. #котлеткитреска