Публикация от 11 января 2026

Запечённая форель с лимонно-чесночной заправкой 📌 КБЖУ: 230 ккал / Б: 28 / Ж: 12 / У: 2 Ингредиенты • Филе форели — 150 г • Лимон — ½ шт. • Чеснок — 1 зубчик • Петрушка — 1 веточка • Соль, перец 👨🏻‍🍳 Приготовление Смешай лимонный сок с чесноком и петрушкой, натри форель, запеки 12–15 минут при 180°C. #форельзапечённая