Эфиопское рагу из чечевицы
📌 КБЖУ: 210 ккал / Б: 13 / Ж: 4 / У: 30
Ингредиенты
• Красная чечевица — 70 г
• Лук — ½ шт.
• Томат — 1 шт.
• Чеснок — 1 зубчик
• Паприка — ½ ч.л.
• Куркума — щепотка
• Соль
👨🏻🍳 Приготовление
Обжарь лук и чеснок, добавь специи и томат. Всыпь чечевицу, залей водой и туши 15 минут до мягкости.
#ппрагу