Курино-рисовые котлетки на пару
📌 КБЖУ: 118 / 15 / 3 / 9
Ингредиенты:
• Филе курицы — 300 г
• Отварной рис — 120 г
• Лук — ½ шт
• Яйцо — 1 шт
• Соль, перец
👨🏻🍳 Приготовление:
1. Измельчить курицу и лук.
2. Добавить рис, яйцо, специи.
3. Сформировать котлетки и готовить на пару 20–25 мин.
#курино_рисовые_котлетки